أرشيف الوسم : وجبة السحور

تعرف على فوائد تناول البيض في وجبة السحور

#تناول_البيض #البيض

يساعد اختيار الأطعمة المقدمة في وجبة السحور، الجسم، على الصيام؛ لهذا يسعى العديد لتناول وجبات مغذية وصحية وغير مكلفة، وأفضل اختيار هو تناول البيض المسلوق، الذي أكد موقع “هيلث لاين” أنه يحمي الجسم ويحفز جهاز المناعة على مقاومة الأمراض ويساعد على التخلص من الدهون. وإذا كنت ترغب في معرفة فوائد تناول البيض المسلوق في السحور كاملةً، نقدمها في السطور التالية: ...

أكمل القراءة »

شاهد.. نصائح للتغلب على مشاكل النوم في شهر رمضان

مصر الجديدة ـ شاهد.. نصائح للتغلب على مشاكل النوم في شهر رمضان

عرض تليفزيون “الآن”، الأربعاء 8 مايو، تقريرًا حول أهم النصائح للتغلب على مشاكل النوم في شهر رمضان. وحذر الخبراء خلال التقرير من مخاطر قلة النوم، خلال شهر رمضان بسبب الإفراط في السهر عن المعتاد والذي قد يتسبب في وقوع حوادث السيارات ومشاكل في العلاقات، إلى جانب ضعف الأداء الوظيفي، وأيضا مشاكل الذاكرة، واضطرابات المزاج. وقدم الخبراء نصائح  للتغلب على مشاكل ...

أكمل القراءة »