فوائد بذور القنب الصحية

فوائد بذور القنب الصحية معروفة منذ القدم، وهو من أكثر أنواع البذور التي كانت ومازالت تستخدم في العلاجات الطبية و الشعبية، نظرا لمحتواها الغذائي فهي مصدر غني بالبروتين و مضادات الأكسدة وعدد من الفيتامينات و المعادن.

فوائد بذور القنب الصحية:

بذور القنب غنية بالبروتينات المهمة لصحة العضلات والصحة العامة.
تحتوي البروتينات على كمية كبيرة من  أنواع الأحماض الأمينية الأساسية للجسم.
تحتوي بذور القنب على عالية من  الأوميغا 3 وهي مهمة لتعزيز عمل الدماغ وصحّته.
بذور القنب تساعد على رفع حركة الأيض ونسبة حرق الدهون في الجسم.
بذور القنب من الأطعمة التي تناسب الجميع ومنهم مرضى السكري ومرضى اضطرابات الأمعاء.
بذور القنب غنية بالألياف التي تعزز عملية الهضم كم أنها تساعد على ضبط مستوى السكري في الدم.
من أبرز  فوائد بذور القنب أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
تحتوي على معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تحسن المزاج.
العناصر الغذائية التي تحتوي عليها بذور القنب
تعمل على تطهير القولون بشكل طبيعي.
تحتوي بذور القنب على كمية كبيرة من المعدن المختلفة مثل المغنيسيوم, والكالسيوم والحديد والمنغنيز والفسفور والبوتاسيوم والزنك وبالتالي فهي تعزز الصحة النفسية.
غنية بالفيتامينات التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب1 وب2 وب3 وب6 وفيتامين د وفيتامين هـ  وكلها عناصر مهمة للصحة العامة.
بذور القنب تعمل على خفض أعراض التهاب المفاصل.
تساعد بذور القنب في تقليل الشهية وخسارة الوزن.
تعتبر الألياف والبروتين و المعادن و الفيتامينات في بذور القنب من أهم العناصر للحفاظ على صحة القلب.

*****************************
شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم. لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر. مع تحيات اسرة;
موقع مصر الجديدة الإخباري

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*